LdC FG 6ª J: SL Benfica 0 - 2 FC Basel, 05Dez. Ter. 19h45 *SPORTTV1*

[RED30MASTER]

Alguém me sabe dizer se o Alex Pinto poderia jogar hoje? Ou não?

[MiguelPalma92]

Se a Champions fosse uma Sex Party, o Benfica era o porteiro.

O Benfica é a gaja dos gangbangs

[|OnE|]

Joãozinho e Zivko muito acima dos demais.

Pizzi e os laterais têm de ir à vidinha deles em Janeiro.

Espera...

Estamos a jogar com laterais?

O Eliseu está a jogar bem.

Se a definição de bem é jogar mediano e nanar no golo deles, então está.

[HighOnFire]

Com este destreinador não há jogador que se safe. Primeira parte horrível!

[Korczak]

os treinos do Benfica devem resumir-se a um aquecimento, depois um jogo do mata e tá feito. O trein...peço desculpa, o professor de educação fisica não dá para mais.

Planeamento micro ciclo Semana 46

Segunda-Feira

09:00 - Chegada dos Jogadores
10:00 - Início do Treino com 10 voltas ao campo a correr
10:15 - Jogos de posse de bola 5v5 em espaço curto, a equipa que recupera a bola tem como objectivo chutar a bola o mais longe possivel. Jogo recomeça com lançamento para a equipa que chutou a bola fora
10:45 - Exercício de Finalização para Extremos, Laterais e Avançados (3v0+GR) onde os extremos/laterais devem correr desde o meio campo até à linha final e cruzar para a area onde aparece um ponta de lança. Jogafores vao rodando | No outro do campo os elementos centrais do meio campo jogam contra os defesas um futvolei
11:15 - Pausa para água
11:20 - Novo exercicio de Finalização mas ja com defesa e meio campo (5v4) onde um central faz um passe alto para o avançado que esta junto à area no meio dos centrais (nao devem pressionar nesta fase), o avançado atrasa para o medio que abre no extremo para este centrar. Muito importante, os jogadores nao devem sair da posição definida. Jogadores vao rodando
12:00 - Peladinha final 11v11 sem regras
12:15 - Fim

13:00 Almoço

15:00 - Visualização do filme "Desafiando Gigantes" versão brasileira (agredecer ao Capitão), referir que é a terceira vez que vemos este filme  nesta época

Terça Feira

09:00 - Chegada dos Jogadores
10:00 - Início do Treino com 10 voltas ao campo a correr
10:15 - Jogos de posse de bola 5v5 em espaço curto, a equipa que recupera a bola tem como objectivo chutar a bola o mais longe possivel. Jogo recomeça com lançamento para a equipa que chutou a bola fora
10:45 - Aplicação do exercicio " Pep Guardiola FC Barcelona Bayern München Pass Training - Tiki Taka" (youtube)
11:15 - Pausa para água
11:20 - Treinar Cantos (8v8+GR), Luisao apenas joga como jogador ofensivo pois os cantos devem sempre ser enviados para ele. Equipa que defende marca pontos se chutar a bola assim que a recuperar para o outro meio campo
12:00 - Peladinha Final 11v11 sem regras
12:15 - Fim
13:00 - Almoço

15:00 - Palestra de Gustavo Santos "A revolta e a crença"

Quarta Feira

09:00 - Chegada dos Jogadores
10:00 - Início do Treino com 10 voltas ao campo a correr
10:15 - Jogos de posse de bola 5v5 em espaço curto, a equipa que recupera a bola tem como objectivo chutar a bola o mais longe possivel. Jogo recomeça com lançamento para a equipa que chutou a bola fora
10:45 - jogo 8+GRv8+GR sendo que a Equipa que marca tem de defender o 1-0. Ou seja, sempre que uma equipa marca, mesmo estando a perder, passa a ganhar 1-0 e assim tem de defender. 10m cada jogo.  | Jogadores que estao fora vao subir e descer escadas como preparação fisica
11:15 - Pausa para Água
11:20 - Novo exercicio de Finalização mas ja com defesa e meio campo (5v4) onde um central faz um passe alto para o avançado que esta junto à area no meio dos centrais (nao devem pressionar nesta fase), o avançado atrasa para o medio que abre no extremo para este centrar. Muito importante, os jogadores nao devem sair da posição definida. Jogadores vao rodando
12:00 - Peladinha final 11v11 sem regras
12:15 - Fim
13:00 - Almoço
15:00 - Visualização do filme Rocky 2 (versão brasileira) como exemplo de raça, crença revolta. Agradecer a iniciativa do Jardel

Quinta Feira

09:00 - Chegada dos Jogadores
10:00 - Início do Treino com 10 voltas ao campo a correr
10:15 - Jogos de posse de bola 5v5 em espaço curto, a equipa que recupera a bola tem como objectivo chutar a bola o mais longe possivel. Jogo recomeça com lançamento para a equipa que chutou a bola fora
10:45 - Aplicação do exercicio " Pep Guardiola FC Barcelona Bayern München Pass Training - Tiki Taka" (youtube)
10:45 - Jogo treino com Equipa B | De parte, Zivkovic, João Carvalho e Cervi devem treinar slalom e corrida para assim serem mais objectivos e mais fixos e estáveis no terreno (menos diagonais e passes interiores, mais espaço exterior, velocidade e cruzamentos)
12:00 - Alongamentos
12:15 - Fim
13:00 - Almoço
15:00 - Actividade em Equipa (incluindo a B), esta semana torneio de Fifa 2018 4v4

Sexta Feira


09:00 - Chegada dos Jogadores
10:00 - Início do Treino com 10 voltas ao campo a correr
10:15 - Jogo 8+GRv8+GR sendo que a Equipa que marca tem de defender o 1-0. Ou seja, sempre que uma equipa marca, mesmo estando a perder, passa a ganhar 1-0 e assim tem de defender. 10m cada jogo.  | Jogadores que estao fora vao subir e descer escadas como preparação fisica
10:45 - Entram 6 cavalos em campo (dar vatias voltas) enquanto o Mister passa a mensagem de crença e que os jogos e as oportunidades são como os cavalos e que devem ser aproveitadas/montadas. No final da palestra o Capitão devera tambem falar a equipa.
11:45 - Peladinha final 11v11 sem regras
12:15 - Fim
13:00 - Almoço

15:00 - Visualização de 2 jogos do Adversario

[Fake Blood]

mindfucked

[L@udrup]

o mesmo se sempre...


ZERO!!!

[Fabiuh21]

Futebol ao nível do costume: 0!! Tirar Pizzi e Diogo e por Gabriel e Raúl

[fidalgo1]

Se a Champions fosse uma Sex Party, o Benfica era o porteiro.

o porteiro com sorte inda entra, nos nem isso 

[BenficaSempre20]

Joãozinho e Zivko muito acima dos demais.

Pizzi e os laterais têm de ir à vidinha deles em Janeiro.

O João mal tocou na bola lol

Pode fazer um jogo ao nivel de um Douglas , mas sera sempre " acima " dos demais .

[Jonny-Venezuela]

Amigo temos que fazer pela vida para sair de RV!

Temos que fazer alguma coisa, andar a chorar no forum nao vai adiantar nada. Temos que manifestar o nosso descontentamento de alguma forma

[LEV]

o mesmo se sempre...


ZERO!!!

Zero à esquerda...

[|OnE|]

mindfucked

É mais assfucked.

Puta de vergonha.

[diego040675]

Alguém me sabe dizer se o Alex Pinto poderia jogar hoje? Ou não?

não

[+1benfiquista]

mindfucked

O Vieira transformou um puto do Sintrense num jogador do Barcelona e ficou entusiasmado: agora até transforma o CSKA numa Juventus. Incrível.