Teresa Portela - Canoagem

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K1 500m

Final B

Rank   Lane   Bib   Athlete   Time   
1   7   123     WAGNER-AUGUSTIN Katrin   1:52.402   
2   6   169     KONIECZNA Aneta                   1:53.356   
3   5   177     PORTELA Teresa                   1:53.597   
4   3   214     PONOMARENKO JANIC Spela   1:53.718   
5   4   153     SERGEYEVA Natalya           1:54.707   
6   1   46     FOURNEL Emilie                   1:56.058   
7   8   165     HATTON Teneale                   1:56.103   
8   2   15     NICHOLLS Alana                   1:59.033

http://www.london2012.com/canoe-sprint/event/kayak-single-500m-women/phase=cfw115100/index.html

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Jogos Olímpicos
Final B do K1 500 metros: Teresa Portela finaliza no 3.º lugar

A atleta do Benfica Teresa Portela finalizou esta quinta-feira, dia 9 de Agosto, no terceiro lugar da final B do K1 500 metros dos Jogos Olímpicos de Londres.

A canoísta cumpriu a distância em 1m53s597. Com este resultado, Teresa Portela acabou no 11.º posto da classificação geral.

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/23947/language/pt-PT/Final-B-do-K1-500-metros-Teresa-Portela-finaliza-no-3-%C2%BA-lugar.aspx

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K1 200m

Final A

Rank   Lane   Bib   Athlete   Time   +
1   5   161     CARRINGTON Lisa   44.638   
2   1   245     OSYPENKO-RADOMSKA Inna   45.053   
3   4   127     DOUCHEV-JANICS Natasa   45.128   
4   2   88     PORTELA RIVAS Teresa   45.326   
5   7   174     WALCZYKIEWICZ Marta   45.500   
6   6   197     LOBOVA Natalia   45.961   
7   3   109     WALKER Jess   46.161   
8   8   177     PORTELA Teresa   46.549

http://www.london2012.com/canoe-sprint/event/kayak-single-200m-women/index.html?v=20120811-102556366

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Jogos Olímpicos 2012
Teresa Portela fica em 8.º lugar na final do K1 200 metros

A canoísta do Sport Lisboa e Benfica, Teresa Portela, disputou, este sábado, a final A em K1 200 metros, onde terminou no 8.º posto.

A atleta benfiquista logrou o tempo de 46s55.

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/23981/language/pt-PT/Teresa-Portela-fica-em-8-%C2%BA-lugar-na-final-do-K1-200-metros.aspx

[ppfinder]

Parabens pelos bons Jogos Olimpicos !!!

[faneca_slb4ever]

Em declarações à Benfica TV
Teresa Portela: "Aprendi e ganhei experiência perto das melhores"

Após a final A em K1 200 metros, a canoísta Teresa Portela falou à Benfica TV, onde analisou a sua prestação e mostrou-se optimista em relação ao futuro.

"Se podia ter sido diferente? Podia! Tenho a certeza que se os Jogos fossem na próxima semana, os resultados poderiam ter sido diferentes. Mas é isto que dá um gozo especial ao Desporto e a esta modalidade", referiu.

A atleta do Sport Lisboa e Benfica ficou no 8.º posto, mas acredita em melhores resultados nos próximos anos. "Temos de ter motivação e acreditar que haverá um momento que será o nosso dia e ter ainda melhor resultados do que tive em Londres. Porém, não desvalorizo o que fiz, o mais importante é que aprendi e ganhei experiência estando perto das melhores", valorizou.

Recorde-se que Teresa Portela conseguiu o tempo de 46s55.

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/23983/language/pt-PT/Teresa-Portela-Aprendi-e-ganhei-experiencia-perto-das-melhores.aspx

[Sharapova]

Parabéns pela excelente prestação!

[Aloutre]

Boa prestação, parabéns!

[Mathayus]

Parabéns. Nos próximos jogos chegas lá..

[Messi87]

Canoísta está no Clube desde Janeiro
Teresa Portela à Benfica TV: "Tenho sentido muito apoio do Clube"

A canoísta do Sport Lisboa e Benfica pensa já no próximo objectivo, os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro, em 2016. Em declarações à Benfica TV, Teresa Portela garantiu que o Clube da Luz tem tido um papel fundamental na sua carreira.

"Tenho sentido muito apoio do Benfica e foi importante ter vindo para o Clube. Tenho mais segurança e tranquilidade para poder trabalhar nos próximos quatro anos. O Benfica tem um projecto aliciante e muito bom", começou por referir a atleta, que está no Benfica desde Janeiro deste ano.

Teresa Portela tem uma meta muito bem definida e está já a trabalhar para conseguir alcançá-la. "O meu objectivo é o Rio de Janeiro e quero continuar a evoluir. Faltam quatro anos e o objectivo é subir degrau a degrau, tal como tenho vindo a fazer até agora. Espero continuar a evoluir e a melhorar muito os aspectos que tenho para melhorar", concluiu.

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/24917/language/pt-PT/Teresa-Portela-a-Benfica-TV-Tenho-sentido-muito-apoio-do-Clube.aspx

[Messi87]

17ª Gala do Desporto - Finalistas do prémio "Desportistas do Ano" já são conhecidos

Atleta Feminino

Atletismo – Jéssica Augusto
Canoagem - Teresa Portela
Desporto para Pessoas com Deficiência – Inês Gonçalves
Equestre – Luciana Diniz
Judo - Telma Monteiro

Para votar:

http://galacdp.sapo.pt/votar/

[Messi87]

Entre 7 e 19 de Janeiro
Canoagem: Benfiquistas vão integrar estágio da Selecção

Os canoístas do Sport Lisboa e Benfica, Joana Vasconcelos, Teresa Portela e João Ribeiro, vão participar num estágio da Selecção Nacional de Velocidade, que decorrerá entre 7 e 19 de Janeiro em Montemor-o-Velho.

O trio benfiquista integra uma lista de 11 atletas Seniores convocados pelo seleccionador, Ryszard Hoppe, para o primeiro estágio de 2013.

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/26699/language/pt-PT/Canoagem-Benfiquistas-vao-integrar-estagio-da-Seleccao.aspx

[Messi87]

Entrevista ao Jornal "O Benfica"
Teresa Portela: "Senti que era o ano ideal para fazer mudanças"

Num ano em que se inicia um novo ciclo olímpico, Teresa Portela fala, em entrevista ao Jornal "O Benfica", sobre algumas mudanças na sua carreira. Após um estágio na África do Sul, a canoísta continua a investir no seu projecto pessoal e segue para Cuba e Flórida. Em Abril, a atleta quer integrar a Selecção Nacional para lutar por novas medalhas.

A Teresa Portela completou o seu primeiro ano ao serviço do Benfica. Que rescaldo faz desta experiência no Clube?
Tem sido uma experiência muito interessante e importante. A época passada foi um ano olímpico e um ano cheio de emoções. Entretanto, já se iniciou mais um ciclo olímpico e sinto cada vez mais o apoio do Benfica. Juntos, vou e vamos ser melhores.

Apesar de muito jovem já prepara os seus terceiros Jogos Olímpicos, no Rio de Janeiro 2016. Como vai preparar o próximo ciclo de quatro anos?
Este ciclo já começou, logo após os Jogos, com um período de reflexão. Aliás, todos os anos o faço, no início de cada época, pondero e avalio o que correu mal e as alternativas para ser melhor. Este ano, mais uma vez, tive essa reflexão, avaliei os meus Jogos Olímpicos, e foquei-me no que não correu tão bem. Por isso, neste ciclo olímpico, o grande objectivo é melhorar esses aspectos para ser melhor. Senti que o ano seguinte aos Jogos Olímpicos era o ano ideal para fazer algumas mudanças que sinto serem essenciais para poder fazer um bom ciclo olímpico mais motivada, mais diversificada e mais direccionada para mim. Será um ciclo diferente, mas será na mesma organizado, bem preparado e com os objectivos ainda mais concretos.

Realizou um estágio de três semanas na África do Sul e segue para outro em Cuba e Flórida. Qual a importância destes períodos?
Essa foi a grande mudança que optei por fazer no início deste ciclo olímpico. Treinar com outras atletas diferentes das que estava habituada a treinar, atletas com um bom nível, de forma a testar-me, a ter novas companheiras de treinos, é essencial para melhorar a forma de lidar em competição. Estive na África do Sul, onde treinei com a 3.ª classificada nos Jogos Olímpicos de Londres e foi a primeira grande experiência. Gostei muito e sinto que é esse o caminho a seguir. Além disso na África do Sul, assim como em Cuba e Flórida, a temperatura facilita e torna mais eficiente a prática da Canoagem. Em Fevereiro e Março já tenho tudo planeado para treinar em Cuba e Flórida, locais onde vou encontrar, mais uma vez, atletas medalhados e finalistas em Jogos Olímpicos, o que será, sem dúvida, mais uma experiência e um bloco de treino que considero bastante importante.

Este será um forte investimento pessoal da sua parte. Como vai articular este projecto pessoal com o projecto da Federação?
Sim, será um forte investimento pessoal, mas que valerá a pena. Mas sinto que marcar os meus voos, tentar encontrar um local para treinar, falar com atletas para combinarmos os treinos, tudo isso é também importante para melhorar e amadurecer como atleta. Claro que tem os seus custos, mas no final o que interessa é estar mais forte psicologicamente, mais motivada e, com certeza, mais forte também no lado físico. Em Abril, após a Selectiva Nacional, espero integrar a Selecção Nacional, estando aí disponível para fazer o trabalho do seleccionador e da FPC, e levar a cabo os objectivos que tenho para 2013, tendo em vista o grande objectivo final no Rio 2016.

Leia toda a entrevista na edição desta semana do Jornal "O Benfica"

http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/27286/language/pt-PT/Teresa-Portela-Senti-que-era-o-ano-ideal-para-fazer-mudancas.aspx

[Mathayus]

Excelente entrevista.

[faneca_slb4ever]

Boa entrevista.