(http://aovivo.slbenfica.pt/Portals/3/noticias/Temporada%202011_12/Outras%20modalidades/Atletismo/SLB_Atletismo_AlberPaulo_Perfil_2011_12.JPG?w=227)
Nome: Alberto Casimiro da Costa Paulo
Especialidade: 3000m Obstáculos
Record Pessoal: 8:22:41
Data de Nascimento: 03/10/1985
Nacionalidade: Portuguesa
Em declarações à Benfica TV
Alberto Paulo: "O projecto cativou-me bastante"
O atleta da disciplina dos 3.000 metros obstáculos Alberto Paulo é o mais recente reforço do Clube da Luz. Em declarações à Benfica TV, a nova cara da equipa de Atletismo mostrou-se muito satisfeito por este importante passo na carreira.
"Eu escolhi o Benfica pelo desafio. Nunca conheci outras cores além do Marítimo e cativou-me bastante o projecto que o Benfica me apresentou. Espero que corra tudo bem", afirmou Alberto Paulo.
O atleta dos 3.000 metros obstáculos chega com o intuito de ajudar o Clube a ganhar provas. "Os objectivos são ajudar o Benfica no que puder, nomeadamente na Taça dos Clubes Campeões Europeus e no Nacional de Clubes. Os objectivos pessoais são a participação nos Jogos Olímpicos, para os quais já tenho os mínimos. Agora é preciso trabalhar para estar no melhor possível em Londres", referiu.
O atleta esteve no Mundial deste ano, onde bateu o seu recorde pessoal (8m22s41) no acesso à final da sua especialidade. De acordo com Alberto Paulo, a evolução tem sido praticamente uma constante, pelo que espera que isso assim continue: "Sou uma pessoa realizada nesse aspecto. Todos os anos consegui evoluir e melhorar a minha marca, com excepção em duas épocas, mas tenho conseguido melhorar sempre de ano para ano e é isso que me tem permitido obter até agora os bons resultados."
Antes do Mundial de Daegu, Alberto Paulo esteve nas Universíadas de 2011, competição onde conquistou o título mundial universitário. Segundo o atleta, o resultado ficou acima do esperado. "Foi difícil e inesperado. Tinha apenas a terceira melhor marca pessoal e a quarta do ano dos atletas presentes, por isso, seria um bocado difícil chegar ao título. Felizmente consegui, as coisas correram da melhor forma e estou bastante satisfeito", referiu.
No que respeita à sua carreira, o atleta revelou ainda os momentos mais marcantes até ao momento. "As grandes competições, como os Jogos Olímpicos em 2008, o título mundial universitário este ano e a presença na final do Mundial", enumerou.
Alberto Paulo abordou ainda a evolução da disciplina que pratica. "Ao nível de participantes nos 3.000 metros obstáculos fiquei contente em relação aos últimos anos, pois aumentou significativamente e isso é sinal que os jovens estão a acolher melhor esta disciplina", concluiu.
http://www.slbenfica.pt/Informacao/Modalidades/Atletismo/Noticias/noticiasatletismo_atlalbertopaulodec_280911_85353.asp
Bem-Vindo!!!
Seu record pessoal é 08.22.41. Fez este tempo na qualificação para a Final dos Mundiais de Daegu.
O atleta madeirense Alberto Paulo oficializou a sua mudança para um dos maiores clubes nacionais, por sinal o Benfica. O contrato celebrado, segundo apurou o DIÁRIO, é válido para as próximas duas épocas e para além de lhe oferecer melhores condições financeiras e de trabalho, permitem-lhe também acesso a todas as grandes competiçõs internacionais, com destaque para a participação na Liga dos Campeões de atletismo.
http://www.dnoticias.pt/actualidade/desporto/285130-alberto-paulo-assina-pelo-benfica
Tem menos kilos que o badocha e o Nolito, devia estar no lugar de um deles. Rua com eles.
Em declarações à Benfica TV
Alberto Paulo: "O projecto cativou-me bastante"
O atleta da disciplina dos 3.000 metros obstáculos Alberto Paulo é o mais recente reforço do Clube da Luz. Em declarações à Benfica TV, a nova cara da equipa de Atletismo mostrou-se muito satisfeito por este importante passo na carreira.
"Eu escolhi o Benfica pelo desafio. Nunca conheci outras cores além do Marítimo e cativou-me bastante o projecto que o Benfica me apresentou. Espero que corra tudo bem", afirmou Alberto Paulo.
O atleta dos 3.000 metros obstáculos chega com o intuito de ajudar o Clube a ganhar provas. "Os objectivos são ajudar o Benfica no que puder, nomeadamente na Taça dos Clubes Campeões Europeus e no Nacional de Clubes. Os objectivos pessoais são a participação nos Jogos Olímpicos, para os quais já tenho os mínimos. Agora é preciso trabalhar para estar no melhor possível em Londres", referiu.
O atleta esteve no Mundial deste ano, onde bateu o seu recorde pessoal (8m22s41) no acesso à final da sua especialidade. De acordo com Alberto Paulo, a evolução tem sido praticamente uma constante, pelo que espera que isso assim continue: "Sou uma pessoa realizada nesse aspecto. Todos os anos consegui evoluir e melhorar a minha marca, com excepção em duas épocas, mas tenho conseguido melhorar sempre de ano para ano e é isso que me tem permitido obter até agora os bons resultados."
Antes do Mundial de Daegu, Alberto Paulo esteve nas Universíadas de 2011, competição onde conquistou o título mundial universitário. Segundo o atleta, o resultado ficou acima do esperado. "Foi difícil e inesperado. Tinha apenas a terceira melhor marca pessoal e a quarta do ano dos atletas presentes, por isso, seria um bocado difícil chegar ao título. Felizmente consegui, as coisas correram da melhor forma e estou bastante satisfeito", referiu.
No que respeita à sua carreira, o atleta revelou ainda os momentos mais marcantes até ao momento. "As grandes competições, como os Jogos Olímpicos em 2008, o título mundial universitário este ano e a presença na final do Mundial", enumerou.
Alberto Paulo abordou ainda a evolução da disciplina que pratica. "Ao nível de participantes nos 3.000 metros obstáculos fiquei contente em relação aos últimos anos, pois aumentou significativamente e isso é sinal que os jovens estão a acolher melhor esta disciplina", concluiu.
http://www.slbenfica.pt/Informacao/Modalidades/Atletismo/Noticias/noticiasatletismo_atlalbertopaulodec_280911_85353.asp
Bem-vindo!
Bem vindo ao maior Clube do Mundo!!!!!!
Excelente contratação!!!!!
É bom ter gente da minha terra a defender as gloriosas cores! Bem-vindo!
Bem-vindo e boa sorte!
Bem-vindo e boa :flagglorioso:sorte
Bem vindo e boa sorte-
Bem-vindo! :slb2:
Bem-vindo ao MAIOR
Eh madeirense!honra a nossa terra;). Que tudo te corra pelo melhor neste grande clube e que batas mts recordes!!!
Está a correr o cross de Atapuerca em Burgos. (Teledeporte).
Não deu para ver a classificação porque a emissão terminou. El Kalai foi o melhor português (penso que em 11º).
Presumo que tenha desistido, pois a bola hoje não fala nele na crónica acerca deste cross.
Citação de: zerocool em 14 de Novembro de 2011, 14:22
Presumo que tenha desistido, pois a bola hoje não fala nele na crónica acerca deste cross.
Não consta nos resultados:
http://www.crossatapuerca.com/pdf/resultados2011/absoluta_masculino.pdf
Débora Santos ficou em 13º na categoria de juniores
http://www.crossatapuerca.com/pdf/resultados2011/junior_femenino.pdf
Citação de: zerocool em 14 de Novembro de 2011, 14:22
Presumo que tenha desistido, pois a bola hoje não fala nele na crónica acerca deste cross.
Sim desistiu.
Crosse de Torres Vedras
Alberto Paulo (Benfica), que se havia destacado com os três primeiros, acabou por desistir quando já seguia na quarta posição
As provas de juniores foram ganhas por Emanuel Rolim (Benfica) e Silvana Dias (UD Várzea).
http://desporto.sapo.pt/atletismo/artigo/2011/11/20/vit_rias_de_tiago_costa_e_leonor.html
A época não está a começar da melhor maneira.
Força rapaz!!!!
Foi 3º na S. Silvestre do Porto.
Bom resultado rapaz.
Vai estar na mais mediática S. Silvestre do mundo: São Paulo.
Boa sorte.
Fantástico ambiente na partida.
Partida
Chove em S. Paulo.
Rui Pedro Silva vai no grupo da frente. Ainda não consegui ver o Alberto Paulo.
Já só africanos na frente (Quénia e Etiópia). Melhor brasileiro (Marilson em 7º).
Final da transmissão e não deu para ver qual a classificação. Nos primeiros não ficou.
Foi 22º
http://desporto.sapo.pt/atletismo/artigo/2012/01/01/rui_silva_7_em_madrid_rui_ped.html
Resultado dentro do que se esperava.
Força rapaz!!!
«Não quero criar grandes expectativas»
Finalista no Mundial em 2011 nos 3000m obstáculos ambiciona ser um dos raros não-africanos entre os 15 melhores nos Jogos Olímpicos, mas sabe que a tarefa é muito difícil.
Record - Há quatro anos obteve o mínimo nos 3.000m obstáculos para os Jogos a duas horas do final do prazo. Como recorda esses momentos?
Alberto Paulo - Eu sabia que poderia conseguir o mínimo, não esperava era obter logo o mínimo A. Correra em Bilbau uma semana antes e ficara próximo do mínimo B. Depois, no Meeting da Madeira, foi preparada uma prova com duas "lebres" quenianas. Correu tudo bem - o Rui Pedro Silva foi muito importante pois "acalmou" os quenianos que iam impor um ritmo demasiado rápido - e lá consegui o mínimo.
Record - E, depois, o que recorda dos Jogos de Pequim?
Alberto Paulo - São excelentes recordações, tanto mais que foi a minha estreia em grandes competições. Apenas estivera num Europeu de Sub-23, nunca havia estado num Europeu ou num Mundial absolutos. Deu-me muito alento com vista ao futuro. Claro que, na prova, fiquei logo eliminado, mas já contava com isso. Era difícil aguentar a forma mais duas semanas e nos Jogos estão todos os melhores...
Record - Já tem 8.22,41 m e o recorde nacional está em 8.19,82. Será este ano que o bate?
Alberto Paulo - Não estou obcecado com isso. Só quero ir melhorando gradualmente e, se tudo correr bem, pode ser que um dia ele caia. Se a prova do Mundial de Daegu, quando fiz o recorde pessoal, tivesse sido umas duas semanas antes teria sido melhor. Antes, na China, participara nas Universíadas e já estava naquele clima muito quente e desgastante há demasiado tempo...
Record - Qual foi a melhor prova da sua carreira?
Alberto Paulo - A das Universíadas, que ganhei, foi boa, mas a eliminatória do Mundial foi a melhor prova. Entre os 15 apurados para a final, só quatro não eram africanos e, destes, dois eram descendentes de africanos...
Record - Treina-se na Madeira e o seu treinador, António José, vive no Porto. Como fazem?
Alberto Paulo - Contactamos diariamente pelo telefone ou internet e sempre que tenho provas no continente vou um dia mais cedo, para conversarmos. E faço os estágios com ele. Este ano pensamos fazer um em altitude, em Espanha, antes do Europeu, e talvez um outro, mais curto, a seguir.
Record - Antes dos Jogos haverá o Europeu. Qual o objectivo?
Alberto Paulo - Gostaria de melhorar o 10.º lugar de há dois anos, em Barcelona, e acho que é possível.
Record - Depois, nos Jogos, a passagem à final será o objectivo...
Alberto Paulo - Será difícil, já que toda a gente aponta para o mesmo e tentarão estar lá no máximo da forma. Mas é claro que irei tentar estar também no meu melhor e sinto que terei uma pequena hipótese de passar à final. Não quero estar a criar grandes expectativas, quero ser realista...
Entrevista bastante realista.
parabens pela vitoria
Campeonatos da Europa 2012 - Helsínquia (27 de Junho a 1 de Julho)
1º Dia - 27 de Junho:
Hora Sexo Evento Ronda
16:30 M 3000m Obstáculos Eliminatórias (Alberto Paulo)
Passam à Final os 4 primeiros de cada série e os 7 melhores tempos.
http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/eaa2.asp?event_id=10011300000001&ctype_id=5&module=competition&show=RL&lang=en&display_compID=57156
9º na meia-final. Não conseguiu a qualificação para a final.
Ficou em 9º Lugar na sua série. Fez 8.41.63, o seu melhor da época.
Está eliminado.
Está longe da sua melhor forma.
3000m Obstáculos - 1ª Meia Final
Rank Athlete Nation Reaction time Result
1 MEKHISSI-BENABBAD, Mahiedine FRA 8:31.05 Q
2 GEZZAR, Nordine FRA 8:31.33 Q
3 NASTI, Patrick ITA 8:34.08 Q
4 PARSZCZYNSKI, Lukasz POL 8:35.05 Q
5 JIMÉNEZ, Antonio Dávid ESP 8:35.44 q
6 DUVAR, Hakan TUR 8:37.40 q
7 ZALEWSKI, Krystian POL 8:37.82 q
8 WILKINSON, James GBR 8:39.19
9 PAULO, Alberto POR 8:41.63 SB
10 MULLETT, Rob GBR 8:48.38
11 GHINEA, Alexandru ROU 8:55.88
AKKAS, Halil TUR DNF
KESKISALO, Jukka FIN DNS
foi pena...
Meeting de Liege
Rank Lane ID Name PB Team Cat Result Info
1 2 101 SIGUENI HICHAM MAR Jun 8:21.78
2 9 95 KIPKOGEI NELSON 8:26.83 KEN Jun 8:22.24
3 11 102 ULICZKA STEFFEN 8:24.43 GER Sen 8:22.93
4 8 91 AYEKO SIMON 8:18.04 UGA Sen 8:25.87
5 13 130 AL-AMRI ALI AHMED 8:21.87 KSA Sen 8:26.62
6 10 104 ZALEWSKI KRYSTIAN 8:25.50 POL Sen 8:27.32
7 6 103 WINTER CHRIS 8:31.25 CAN Sen 8:30.43
8 7 96 LESLIE CORY 8:31.08 USA Sen 8:32.24
9 5 97 MAKHLOUFI RABIA 8:23.56 ALG Sen 8:32.68
10 3 99 PAULO ALBERTO 8:22.41 POR Sen 8:33.09
11 4 92 COLLENOT ROMAIN 8:40.21 FRA Sen 8:33.23
12 93 EZZINE HAMID 8:09.72 MAR Sen DNF
14 94 KEMBOI CLEMENT PACE KEN Sen DNF
1 100 RIBEIRO PEDRO 8.32.20 POR Sen DNF
http://www.timetronics.be/results/luik2012/event025h01.html
Resultado normal atendendo aos participantes.
Foi um bom tempo.
12º Lugar na sua série. Teve uma queda e perdeu tempo que depois ficou dificil de recuperar. Resultado normal, atendendo às poucas expectativas dentro deste nivel. Fora da Final.
3000m Obstáculos Masculinos
1ª Série
Rk Bib Athlete Mark
1 1762 MEKHISSI-BENABBAD Mahiedine 8:16.23 Q
2 3223 JAGER Evan 8:16.61 Q
3 2314 MUTAI Abel Kiprop 8:17.70 Q
4 3071 AKDAG Tarik Langat 8:17.85 Q NR
5 1691 MESFIN Nahom 8:18.16 q SB
6 3111 KIPLAGAT Benjamin 8:18.44 q
7 3064 BEN YAHIA Amor 8:22.70 PB
8 3349 PENA Jose 8:24.06 NR
9 2368 AL-AMRI Ali Ahmed 8:26.22 SB
10 2462 SIGUENI Hicham 8:35.89
11 1629 MULLERA Angel 8:38.07
12 2715 PAULO Alberto 8:40.74
13 1926 ULICZKA Steffen 8:41.08
http://www.london2012.com/athletics/event/men-3km-steeplechase/index.html
Jogos Olímpicos
Alberto Paulo sofre queda nos 3.000 metros obstáculos
O atleta dos 3.000 metros obstáculos do Benfica, Alberto Paulo, sofreu uma queda durante a prova desta sexta-feira dos Jogos Olímpicos de Londres.
Essa situação condicionou a prova de Alberto Paulo, que acabou no 12.º lugar da classificação. O atleta fez o percurso em 8m40s74, não conseguindo o apuramento para a fase seguinte.
http://aovivo.slbenfica.pt/Noticias/DetalhedeNoticia/tabid/790/ArticleId/23873/language/pt-PT/Alberto-Paulo-sofre-queda-nos-3-000-metros-obstaculos.aspx
Alberto Paulo confirma Zurique
Alberto Paulo confirmou ontem, na Ribeira Brava (Madeira), no decorrer do regional absoluto, o mínimo de participação nos 3000 m obstáculos para o europeu de Zurique, ao cumprir a distância em 8m42,32s. O madeirense do Benfica já tinha marca obtida durante 2013, mas estava obrigado a confirmar o resultado.
http://atletas.net/noticias/alberto-paulo-confirma-zurique/1405894966
Muito bem! :)
Boa :)
Mais um atleta nosso em Zurique.
Excelente!
Muito bem!
http://benficaecletico.blogspot.pt/2014/07/mais-slb_23.html
Amanha entra em acção nos Europeus de Zurique para os 3000m Obstáculos. Passam à Final os 5 primeiros de cada eliminatória e os 5 melhores tempos.
A prova começa às 11h32. Dá na RTP 2 e Eurosport.
http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-championships/2014/athletics/event/mens-3000m-steeplechase/phase=atm033900/index.html?v=20140811083607&intcmp=
Ficou no 13º Lugar na sua eliminatória com 8.47.18.
Está fora da Final.
http://www.european-athletics.org/competitions/european-athletics-championships/2014/athletics/event/mens-3000m-steeplechase/index.html?v=20140812-114111300
13º lugar com 8:47.18
Não se qualificou para a final.
Alberto Paulo eliminado nas "meias" dos 3000 mil metros Obstáculos
Também nesta manhã, entrou em acção o atleta do Sport Lisboa e Benfica, Alberto Paulo, mas com pior sorte, tendo sido eliminado nas meias-finais dos 3000 mil metros Obstáculos.
O português terminou a segunda meia-final no 13.º posto, com o tempo de 8:47,18 minutos, muito longe dos cinco primeiros postos de apuramento directo e a mais de cinco segundos do 9.º lugar que daria a repescagem.
http://www.slbenfica.pt/noticias/detalhedenoticia/tabid/2788/ArticleId/37708/language/pt-PT/Atletismo-Ricardo-Santos-bate-recorde-nacional-dos-400-metros.aspx
Europeus 2014 - Zurique
3000m Obstáculos - Eliminatórias
1 DEMCZYSZAK Mateusz POL 18 JAN 1986 2 14 1 8:31.62 Q
2 GRAU Martin GER 26 MAR 1992 2 1 2 8:32.35 Q
3 FLORIANI Yuri ITA 25 DEC 1981 2 3 3 8:33.05 Q
4 AKDAG Tarik Langat TUR 16 JUN 1988 2 2 4 8:33.39 Q
5 MEKHISSI-BENABBAD Mahiedine FRA 15 MAR 1985 2 7 5 8:33.44 Q
6 CHAVKIN Nikolay RUS 22 APR 1984 2 10 6 8:34.29 q
7 MARTOS Sebastián ESP 20 JUN 1989 2 13 7 8:34.35 q
8 ZALEWSKI Krystian POL 11 APR 1989 1 5 1 8:35.44 Q
9 TSENOV Mitko BUL 13 JUN 1993 1 13 2 8:35.45 Q NUR
10 KESKISALO Jukka FIN 27 MAR 1981 1 3 3 8:35.98 Q
11 KOWAL Yoann FRA 28 MAY 1987 1 2 4 8:36.27 Q
12 MULLERA Ángel ESP 20 APR 1984 2 9 8 8:36.33 q SB
13 UKONMAANAHO Janne FIN 13 MAR 1984 2 12 9 8:36.44 q
14 ULICZKA Steffen GER 17 JUL 1984 1 1 5 8:36.59 Q
15 LUKYANOV Ivan RUS 31 JAN 1981 1 4 6 8:37.02 q
16 FARNOSOV Andrey RUS 9 JUL 1980 2 8 10 8:37.31
17 WILKINSON James GBR 13 JUL 1990 1 14 7 8:39.78
18 DUVAR Hakan TUR 21 AUG 1990 1 11 8 8:42.03
19 KÅRBØ Tom Erling NOR 4 FEB 1989 1 7 9 8:42.33
20 LUNDGREN Daniel SWE 4 JUL 1985 1 12 10 8:43.98
21 SLOBODENYUK Vadym UKR 17 MAR 1981 2 5 11 8:43.99
22 NE'EMAN Noam ISR 26 JUN 1987 2 11 12 8:45.33
23 NASTI Patrick ITA 30 AUG 1989 1 6 11 8:46.80
24 PAULO Alberto POR 3 OCT 1985 2 6 13 8:47.18
25 STEINHAMMER Christian AUT 21 OCT 1988 1 9 12 8:58.58
26 BERŽANSKIS Justinas LTU 12 JAN 1989 1 10 13 9:01.56
27 MINCZÉR Albert HUN 1 OCT 1986 2 4 14 9:32.13
GARCÍA Víctor ESP 13 MAR 1985 1 8 DNF
No final o atleta admitiu o cansaço que o assolou a partir da quarta volta. "O objetivo era passar à final", lamentou o português que no entanto considera a sua participação positiva, em função das lesões, que só o deixaram de atormentar no último mês de treino, além de falta de ritmo internacional: "Fiz muitas provas praticamente sozinho". Agora o atleta espera ser operado à hérnia inguinal que o tem atormentado, para que o ano de 2015 seja mais positivo para a carreira do atleta português.
Paciência. Corre melhor na próxima. :)
Foi pena não ter conseguido a passagem à final...
Que 2015 seja um ano melhor, sem lesões.
Dentro do esperado.
As lesões complicaram a sua evolução ao longo da última época.
http://benficaecletico.blogspot.pt/2014/08/mais-slb_19.html
http://benficaecletico.blogspot.pt/2015/01/mais-slb_14.html
http://benficaecletico.blogspot.pt/2015/02/mais-slb.html
Grande prestação no Nacional de Estrada. Quase que deu para a vitória individual, infelizmente o Rui Silva é mais forte na ponta final. Mesmo assim, grande prestação a ajudar à vitória coletiva.
Excelente prestação! :bow2:
Pontuou em 9 dos 10 títulos seguidos que levamos de estrada + cross.
Fim da linha no Benfica...
Muito obrigado pelos todos os títulos que contribuíste no Benfica...
Esta saída... enfim. Era um atleta importante no colectivo e não soubemos segurá-lo.
Obrigado pelo contributo dado ao Benfica.