Diana Durães - Natação

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https://www.slbenfica.pt/pt-pt/agora/noticias/2018-2019/12/21/natacao-benfica-diana-duraes-bate-recorde-nacional-no-campeonato-nacional-de-felgueiras

Diana Durães estabeleceu um novo recorde nos 1500 metros livres. A atleta do Benfica completou a distância em 15.58,19 minutos e sagrou-se assim campeã nacional no primeiro dia do Campeonato Nacional Juniores e Seniores de piscina curta em Felgueiras.
Diana Durães

A atleta encarnada bateu o antigo recorde sénior e absoluto de 16.08,10 que lhe pertencia e foi registado ainda este ano, em Felgueiras, no dia 17 de agosto.

"O Mundial não correu, de todo, como eu esperava. Ambicionava mais. Mas há dias em que o corpo não dá mais. Há também aspetos que iremos trabalhar a nível psicológico para as grandes competições. Treinei para conseguir resultados de outro nível. Por isso, também, este resultado tem um sabor especial porque estou de regresso aos bons resultados e a dar a volta por cima com o apoio do meu treinador e da minha família. Hoje fiz uma gestão da prova para recorde, estas provas têm sempre estratégia. Procurei melhorar a cada 500 metros, mas o importante é que está aqui todo o trabalho que tenho desenvolvido nos últimos tempos", salientou Diana Durães depois de se ter sagrado campeã nacional.

Em segundo lugar nos 1500 metros livres ficou a atleta Tamila Holub (SC Braga) com o tempo de 16.17,11 minutos e no terceiro posto ficou Angélica André (Fluvial Portuense) ao registar 16.38,85.

Com este resultado, Diana Durães conseguiu também os mínimos para marcar presença no Campeonato Europeu.

Destaque também para a Estafeta Benfiquista nos 4x50 metros Livres masculina, composta por Guilherme Dias, Luiz Pereira, Miguel Nascimento e David Leiria, que estabeleceu novo recorde nacional sénior e absoluto com o tempo de 1.29,16. O anterior recorde nacional pertencia ao FC Porto com 1.29,97 em Leiria e datava de 4/12/2009.

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Melhorou o seu RN dos 800 livres 8:23.23. O anterior era de 8:24.09

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Campeonato Nacional de Longa Distância
Póvoa de Varzim.

1. Diana Durães (Benfica), 56.45,17 (melhor marca de sempre nos 5000m)
2. Angélica André (Fluvial), 58.47,17
3. Mariana Angelo (Académica Coimbra) 1.04.58,00

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Campeonato Nacional de Longa Distância
Póvoa de Varzim.

1. Diana Durães (Benfica), 56.45,17 (melhor marca de sempre nos 5000m)
2. Angélica André (Fluvial), 58.47,17
3. Mariana Angelo (Académica Coimbra) 1.04.58,00

Dois segundos à Angélica André! Grande resultado! Parabéns Diana 

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Campeonato Nacional de Longa Distância
Póvoa de Varzim.

1. Diana Durães (Benfica), 56.45,17 (melhor marca de sempre nos 5000m)
2. Angélica André (Fluvial), 58.47,17
3. Mariana Angelo (Académica Coimbra) 1.04.58,00

Dois segundos à Angélica André! Grande resultado! Parabéns Diana 

Minutos. Angélica que era a detentora da melhor marca na distância.

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Campeonato Nacional de Longa Distância
Póvoa de Varzim.

1. Diana Durães (Benfica), 56.45,17 (melhor marca de sempre nos 5000m)
2. Angélica André (Fluvial), 58.47,17
3. Mariana Angelo (Académica Coimbra) 1.04.58,00

Dois segundos à Angélica André! Grande resultado! Parabéns Diana 

Minutos. Angélica que era a detentora da melhor marca na distância.

Pfff, desculpa, pensei minutos e escrevi segundos... é sinal que devo apagar o computador e ir para a cama! 

Em qualquer caso, enorme performance que deixa aberta a possibilidade de uma evolução da carreira para as águas abertas, mais tarde...

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Diana Durães obteve a melhor marca nacional de sempre nos 5000 metros no decorrer do Campeonato Nacional de Longa Distância que hoje decorre na Póvoa de Varzim.

A nadadora do Benfica, em estreia na distância terminou com 56.45,17 minutos, superando o registo de 56:58.19 na posse de Angélica André desde 24-02-2018 em Coimbra.

Angélica André (Fluvial Portuense) assegurou a segunda posição, com 58,47,99. No terceiro lugar ficou Mafalda Rosa (Rio Maior) com 1.00.02,59 horas, a melhor marca de 16/17 anos.

Diana Durães: "fiz o que me propus que era obter a melhor marca nacional. Foi a minha primeira vez nesta distância e é claro que senti as dificuldades normais a partir dos 3000 metros com algumas caibras. As minhas distâncias são os 400, 800 e 1500 metros e é ai que vou continuar a apostar para o campeonato mundial."

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Diana Durães bateu o recorde nacional nos 5000 metros no Nacional de Longa Distância, no passado dia 24 de fevereiro, na Póvoa de Varzim. Em entrevista à BTV, a nadadora do Benfica falou da prova que venceu e ainda perspetivou as competições que se seguem.
"Este era um recorde que me faltava. Nunca tive aquela vontade de nadar 5000 metros, não é muito a minha área, mas falei com o meu treinador e disse-lhe que se achasse que eu conseguia bater este recorde, para me inscrever, e assim foi. O objetivo era bater o recorde e foi conseguido", contou Diana Durães.

"Participei mais a nível de treino. Tinha acabado um estágio de altitude, era uma boa prova para ver o nível em que estava o tipo de treino que fiz, mas o objetivo principal era bater o recorde nacional. Faltam-me só os recordes dos 50 e dos 100 metros, mas isso já são provas de muita velocidade", acrescentou.

Diana Durães já está de olhos postos nas próximas competições, que começam no início do mês de abril.

Diana Durães

"A próxima prova é agora em abril, que são os Campeonatos Nacionais. Eu já tenho mínimos para o Campeonato do Mundo, que é a prova principal desta época, em agosto, mas as portas abriram-se agora no dia 1 de março para os Jogos Olímpicos. Ou seja, a partir de agora se eu nadar para baixo do mínimo do que é suposto, já estou presente nos Jogos Olímpicos, por isso a partir de agora é ainda mais a sério", assinalou.

"A prova de 1500 metros é aquela em que eu tenho mais possibilidades, mas nos 800 metros também já nadei abaixo do minímo e os 400 são aquela prova que eu tenho mais gosto de nadar, por isso tudo é possível", acrescentou.

A nível coletivo, o Benfica vai participar no Nacional de Clubes em abril. A nadadora afirma que as expectativas estão elevadas.

"Temos ambições muito altas. A equipa feminina do Benfica já não é campeã da primeira divisão há algum tempo e é muito possível conseguirmos vencer este ano. Temos uma equipa muito jovem e forte, vamos fazer tudo para lá chegar", vincou.

"O Benfica tem um espírito de equipa muito bom. Tanto em masculino como no feminino estamos sempre muito unidos. O Campeonato Nacional de Clubes é das provas mais bonitas da época, toda a gente luta e puxa uns pelos outros. Estamos com uma equipa muito forte, por isso vamos obter bons resultados", enfatizou Diana Durães

https://www.slbenfica.pt/agora/noticias/2018-2019/03/05/natacao-benfica-diana-duraes-entrevista-btv-recorde-nacional-5000-metros

[Messi87]

Prata no Open de Madrid nos 800 livres. Mínimo B Tóquio (no decorrer da temporada deve chegar ao mínimo A)

[Messi87]

Medalha de ouro no Open de Madrid nos 1500 livres, Mínimo B Tóquio. Nefissa bronze.

[Messi87]

Acaba de garantir a qualificação para os JO (mínimo A) nos 1500 livres no Campeonato Nacional de PL.

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[Bombastic]

Acaba de garantir a qualificação para os JO (mínimo A) nos 1500 livres no Campeonato Nacional de PL.

Que grande resultado! Parabéns!