Jorge Jesus

[fmb]

pronto, o merdas do Domingos falou e nesse dia o Amorim lesionou-se e gerou-se o alarme...    tenham calma pá... nada mais natural em pré-épocas!!!

[blog benficaatemorrer]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

[Lord_of_Tuborg]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

[blog benficaatemorrer]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

[ricardoshearer]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

[RogerioS]

O Domingos queixou-se que é só publagias no Braga...

Com dopping como estava habituado, não havia nada disso.

[LFCM]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

ya tambem ouvi mas parceu-me assim " viste o que fizeste abriste uma linha de passe"

[Lord_of_Tuborg]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

ya tambem ouvi mas parceu-me assim " viste o que fizeste abriste uma linha de passe"

ai meu deus que temos lá jogadores que ainda precisam de voltar para as escolinhas 

[blog benficaatemorrer]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

ya tambem ouvi mas parceu-me assim " viste o que fizeste abriste uma linha de passe"

mais ou menos...

[ntomassempre]

"...fazes o que fizestes e abres a linha de passe para ti..."

In treino matinal...

a quem disse ele isso ? ?

suponho que a alguém que não se sabe desmarcar...

[ntomassempre]

jesus vai fazer milagres esta equipa vai dar duro este ano, coitadas das osgas

[ntomassempre]

O Domingos queixou-se que é só publagias no Braga...

Com dopping como estava habituado, não havia nada disso.

lol

[Edgar_SLB]

Acham que o Jorge Jesus ia colocar os jogadores a correr de manha se lhes fissese mal, para quem não sabe existe um departamento no Benfica chamado LORD, que são pessoas formadas nas ciências do desporto, que eu saiba nenhum de nós tem essa especialidade, para por os métodos deles em causa...

Eu estou-me a formar nessa area e como tavam por aqui a criticar o facto de os treinos serem realizados em jejum fui investigar e ler alguns artigos sobre a matéria e verifiquei que não existe nenhum tipo de problema em faze-lo deste modo.

Por outro lado, aponto apenas para as elevadissimas cargas de treino e estas mialgias são exemplo disso. 3 treinos por dia é, sem dúvida, um exagero.

Pelos meus conhecimentos, não se deve aplicar uma carga maxima logo no principio da pré-época! As cargas devem ser elevadas, sim, mas progressivas...

Ou seja, 3 semanas (1 ciclo adaptativo) de carga média/alta(porque afinal tratamos de atletas de alta competição, ou pelo menos deviam ser) e então sim 1 ou 2 ciclos de cargas mais elevadas.

Eu só aponto isto como factor negativo porque as mialgias são um fenomeno decorrente de overtraining.

Esperemos que esteja enganado.

[ntomassempre]

com o trapattoni toda a gente criticava mas no fim fomos campeõs ou estou enganado deixa os treinar e atencao aos adptos que são empacientes vamos para a pre epoca so devemos exigir quando as coisas forem a valer

[SALU]

Edgar_SLB so uma correcao. O termo q se utiliza e overplay e nao overtraining.