João Victor

[Sexta-Feira]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Então estás a dizer que os atletas, que à data de hoje têm treinadores que lhes prescevem os treinos, nutricionistas que lhes prescrevem todas as refeições, médicos que analisam todos os indicadores físicos de modo a optimizar a performance,  deviam fazer os seus treinos para ganhar mais massa muscular, indo contra as prescições dos especialistas?

Se calhar não estou a entender.

Como?
Indo contra o quê exatamente?

Porque razão um jogador como o Rafa, Florentino, Grimaldo etc... Que são jogadores na casa dos 20 ainda, não poderiam apresentar um físico mais musculado?

Se isso lhes daria exatamente aquilo que lhes falta? Capacidade de choque e resistência a lesões!?

Simplesmente não existe mindset para dividirem o tempo naquilo que não gostam.

Porque hipertrofia física não é agradável.
Não é como ficar no sofá a jogar ou coçar a tomateira ao Sol.

O trabalho de ginásio dos atletas no clube está focado no futebol. É diferente!

É como estares no teu trabalho e fazeres exercício físico e achares que não precisas de mais.

Não é toda a gente que tem paciência e vontade para depois de um dia de trabalho, levantar peso.

[Sexta-Feira]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Já vi que és adepto de "músculo".

Contudo, acho que o futebol - ao contrário de outros desportos, como basket, rugby, andebol... - ainda é um dos desportos em que o físico (em termos de seres um gajo cheio de músuculo e fisicamente superlativo) é menos determinante. O "músculo" que conta mais é, sem dúvida, o cérebro.

Se fizermos um top 10 dos melhores jogadores de sempre, contam-se pelos dedos de uma mão os "cavalos" físicos.

Pegando no top 10 que a FourFourTwo fez:

10 - Ronaldo - nos seus tempos áureos era um cavalo, embora não fosse um gajo "fibrado" como o Cristiano.
9 - Puskas - Não faço ideia, mas não me parece ter sido alta besta física.
8 - Beckenbauer - Nunca foi conhecido pela estampa física;
7 - George Best - Franzino;
6 - Cruyff - Franzino;
5 - Zidane - Normal;
4 - Pele - Normal;
3 - Cristiano Ronaldo - Cavalo, animal físico;
2 - Maradona - Longe de ser um cavalo;
1 - Messi - Longe de ser um cavalo.

Eu nem preciso de ler o teu comentário até ao fim para concordar contigo.

O talento estará sempre acima do físico no futebol. Concordo a 100% e isso nem está em questão.

No entanto o raciocínio é assim:
Imagina um indivíduo com talento e com uma capacide muscular boa.

Agira imagina um indivíduo exatamente com o mesmo talento com uma capacidade muscular média/medíocre.

É este o exercício que tens de fazer.

E nem estamos a falar de atletas musculados. Apenas com arcaboiço necessário e adaptado ao desporto nos dias que correm.

[nfgl]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Então estás a dizer que os atletas, que à data de hoje têm treinadores que lhes prescevem os treinos, nutricionistas que lhes prescrevem todas as refeições, médicos que analisam todos os indicadores físicos de modo a optimizar a performance,  deviam fazer os seus treinos para ganhar mais massa muscular, indo contra as prescições dos especialistas?

Se calhar não estou a entender.

Como?
Indo contra o quê exatamente?

Porque razão um jogador como o Rafa, Florentino, Grimaldo etc... Que são jogadores na casa dos 20 ainda, não poderiam apresentar um físico mais musculado?

Se isso lhes daria exatamente aquilo que lhes falta? Capacidade de choque e resistência a lesões!?

Simplesmente não existe mindset para dividirem o tempo naquilo que não gostam.

Porque hipertrofia física não é agradável.
Não é como ficar no sofá a jogar ou coçar a tomateira ao Sol.

O trabalho de ginásio dos atletas no clube está focado no futebol. É diferente!

É como estares no teu trabalho e fazeres exercício físico e achares que não precisas de mais.

Não é toda a gente que tem paciência e vontade para depois de um dia de trabalho, levantar peso.

Contra o quê não sei porque não sou especialista no treino.

Agora garantidamente que a este nível não há ninguém que seja tão acompanhado.

E cujo desenvolvimento ótimo para praticar futebol a alto nível não esteja nos padrões ideais.

E desenvolvimento ótimo que é definido individualmente.

Portanto se tens um tipo que é seguido e acompanhado de um batalhão de especialistas e achas que ele deve actuar por conta e risco, ok. É a tua opinião.

[nfgl]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Já vi que és adepto de "músculo".

Contudo, acho que o futebol - ao contrário de outros desportos, como basket, rugby, andebol... - ainda é um dos desportos em que o físico (em termos de seres um gajo cheio de músuculo e fisicamente superlativo) é menos determinante. O "músculo" que conta mais é, sem dúvida, o cérebro.

Se fizermos um top 10 dos melhores jogadores de sempre, contam-se pelos dedos de uma mão os "cavalos" físicos.

Pegando no top 10 que a FourFourTwo fez:

10 - Ronaldo - nos seus tempos áureos era um cavalo, embora não fosse um gajo "fibrado" como o Cristiano.
9 - Puskas - Não faço ideia, mas não me parece ter sido alta besta física.
8 - Beckenbauer - Nunca foi conhecido pela estampa física;
7 - George Best - Franzino;
6 - Cruyff - Franzino;
5 - Zidane - Normal;
4 - Pele - Normal;
3 - Cristiano Ronaldo - Cavalo, animal físico;
2 - Maradona - Longe de ser um cavalo;
1 - Messi - Longe de ser um cavalo.

Eu nem preciso de ler o teu comentário até ao fim para concordar contigo.

O talento estará sempre acima do físico no futebol. Concordo a 100% e isso nem está em questão.

No entanto o raciocínio é assim:
Imagina um indivíduo com talento e com uma capacide muscular boa.

Agira imagina um indivíduo exatamente com o mesmo talento com uma capacidade muscular média/medíocre.

É este o exercício que tens de fazer.

E nem estamos a falar de atletas musculados. Apenas com arcaboiço necessário e adaptado ao desporto nos dias que correm.

É comparar o Di Maria com o Hazard.

[Sexta-Feira]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Então estás a dizer que os atletas, que à data de hoje têm treinadores que lhes prescevem os treinos, nutricionistas que lhes prescrevem todas as refeições, médicos que analisam todos os indicadores físicos de modo a optimizar a performance,  deviam fazer os seus treinos para ganhar mais massa muscular, indo contra as prescições dos especialistas?

Se calhar não estou a entender.

Como?
Indo contra o quê exatamente?

Porque razão um jogador como o Rafa, Florentino, Grimaldo etc... Que são jogadores na casa dos 20 ainda, não poderiam apresentar um físico mais musculado?

Se isso lhes daria exatamente aquilo que lhes falta? Capacidade de choque e resistência a lesões!?

Simplesmente não existe mindset para dividirem o tempo naquilo que não gostam.

Porque hipertrofia física não é agradável.
Não é como ficar no sofá a jogar ou coçar a tomateira ao Sol.

O trabalho de ginásio dos atletas no clube está focado no futebol. É diferente!

É como estares no teu trabalho e fazeres exercício físico e achares que não precisas de mais.

Não é toda a gente que tem paciência e vontade para depois de um dia de trabalho, levantar peso.

Contra o quê não sei porque não sou especialista no treino.

Agora garantidamente que a este nível não há ninguém que seja tão acompanhado.

E cujo desenvolvimento ótimo para praticar futebol a alto nível não esteja nos padrões ideais.

E desenvolvimento ótimo que é definido individualmente.

Portanto se tens um tipo que é seguido e acompanhado de um batalhão de especialistas e achas que ele deve actuar por conta e risco, ok. É a tua opinião.

Epah que confusão que estás a fazer.
Desde quando é que um atleta destes para ganhar um pouco mas a de músculo, precisa de fazer as coisas sozinho ou colocar-se em risco?!

Até parece que estamos a falar de "bodybuilding"!
Epah...

Isto como referi é uma questão de mindset.
Se queres ser melhor, é preciso sacrifício. Tão simples quanto isto.

[nfgl]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Então estás a dizer que os atletas, que à data de hoje têm treinadores que lhes prescevem os treinos, nutricionistas que lhes prescrevem todas as refeições, médicos que analisam todos os indicadores físicos de modo a optimizar a performance,  deviam fazer os seus treinos para ganhar mais massa muscular, indo contra as prescições dos especialistas?

Se calhar não estou a entender.

Como?
Indo contra o quê exatamente?

Porque razão um jogador como o Rafa, Florentino, Grimaldo etc... Que são jogadores na casa dos 20 ainda, não poderiam apresentar um físico mais musculado?

Se isso lhes daria exatamente aquilo que lhes falta? Capacidade de choque e resistência a lesões!?

Simplesmente não existe mindset para dividirem o tempo naquilo que não gostam.

Porque hipertrofia física não é agradável.
Não é como ficar no sofá a jogar ou coçar a tomateira ao Sol.

O trabalho de ginásio dos atletas no clube está focado no futebol. É diferente!

É como estares no teu trabalho e fazeres exercício físico e achares que não precisas de mais.

Não é toda a gente que tem paciência e vontade para depois de um dia de trabalho, levantar peso.

Contra o quê não sei porque não sou especialista no treino.

Agora garantidamente que a este nível não há ninguém que seja tão acompanhado.

E cujo desenvolvimento ótimo para praticar futebol a alto nível não esteja nos padrões ideais.

E desenvolvimento ótimo que é definido individualmente.

Portanto se tens um tipo que é seguido e acompanhado de um batalhão de especialistas e achas que ele deve actuar por conta e risco, ok. É a tua opinião.

Epah que confusão que estás a fazer.
Desde quando é que um atleta destes para ganhar um pouco mas a de músculo, precisa de fazer as coisas sozinho ou colocar-se em risco?!

Até parece que estamos a falar de "bodybuilding"!
Epah...

Isto como referi é uma questão de mindset.
Se queres ser melhor, é preciso sacrifício. Tão simples quanto isto.

Não sei se estou a fazer confusão.

O que eu disse é tudo verdade.

Tu dizes que mais um bocado de musculo não têm influência. Eu não sei, porque não sou especialista em motricidade humana, nem em condicionamento físico e muito menos sou nutricionista.

Nos clubes, a este nível, trabalham gajos que devem saber muito mais disso que eu.

Eu não sei se ganhar mais ou menos musculo tem influência, mas suspeito que sim. Se alteras os teus padrões físicos, provavelmente terás alterações de performance.
Podem ser positivas ou negativas.

Estamos a falar de gajos que até a qualidade do sono é analisada. Ou devia ser.

[Sexta-Feira]

Eu não percebo como é que em 2022 existem clubes que não conseguem perceber a importância da massa muscular num atleta.

Cada vez se vê menos essa situação. Mas ainda há muito atleta por aí que simplesmente abandona a hipertrofia muscular.

Até o Messi, um indivíduo com ADN complicado para ganhos musculares entendeu que ganhava muito mais com isso.

Tanto assim é que se fartou de levar porrada durante a carreira e nunca teve lesões graves. Porque o trabalho muscular foi bem feito.

Cristiano Ronaldo etc etc etc

Outro caso de grande talento é o Di Maria. Que simplesmente descorou essa vertente e  teve inúmeras lesões pela carreira.

Não é que perceba do assunto, mas acho que certos jogadores têm mais dificuldade em ganhar massa muscular independentemente do treino a que são submetidos.

Há melhores e piores genéricas, mas toda a gente ganha músculo. Independentemente da genética.

Tem é de se trabalhar. Há muitos jogadores que se nota perfeitamente que o único treino que fazem é o treino de futebol.

Vão para o ginásio fazer de conta que treinam basicamente. Não puxam pelo corpo.

Tu achas que os clubes a este nível não têm o corpo dos atletas devidamente mapeado e que os treinos que são feitos não são com o objetivo de terem um funcionamento optimizado?

Quando digo clubes falo de nutricionistas, médicos, preparadores físicos, especialistas em treino físico, etc, etc?

Urhhh... Não!
Não mesmo.

Se os jogadores não tiverem para aí virados para ganhar massa muscular, não ganham! E ponto final, PARÁGRAFO!

Isto não é matemática! É mental.
Achas que o Rafa continua magrinho porque é mais rápido e mais ágil é isso?

Ou que o Florentino é um indivíduo magro porque não consegue ganhar massa muscular? Ou que os nutricionistas não lhe passam papas de aveia porque o clube acha que ele tem mais rendimento sendo um trinco magrinho!?

Não!
Há coisas que somos nós a lutar por elas.
Não será o nutricionista A ou o médico B que te vai colocar mais 5 kilos me músculo se não há mindset para isso.

Isto é algo muito pessoal e difere de clube para clube.

Então estás a dizer que os atletas, que à data de hoje têm treinadores que lhes prescevem os treinos, nutricionistas que lhes prescrevem todas as refeições, médicos que analisam todos os indicadores físicos de modo a optimizar a performance,  deviam fazer os seus treinos para ganhar mais massa muscular, indo contra as prescições dos especialistas?

Se calhar não estou a entender.

Como?
Indo contra o quê exatamente?

Porque razão um jogador como o Rafa, Florentino, Grimaldo etc... Que são jogadores na casa dos 20 ainda, não poderiam apresentar um físico mais musculado?

Se isso lhes daria exatamente aquilo que lhes falta? Capacidade de choque e resistência a lesões!?

Simplesmente não existe mindset para dividirem o tempo naquilo que não gostam.

Porque hipertrofia física não é agradável.
Não é como ficar no sofá a jogar ou coçar a tomateira ao Sol.

O trabalho de ginásio dos atletas no clube está focado no futebol. É diferente!

É como estares no teu trabalho e fazeres exercício físico e achares que não precisas de mais.

Não é toda a gente que tem paciência e vontade para depois de um dia de trabalho, levantar peso.

Contra o quê não sei porque não sou especialista no treino.

Agora garantidamente que a este nível não há ninguém que seja tão acompanhado.

E cujo desenvolvimento ótimo para praticar futebol a alto nível não esteja nos padrões ideais.

E desenvolvimento ótimo que é definido individualmente.

Portanto se tens um tipo que é seguido e acompanhado de um batalhão de especialistas e achas que ele deve actuar por conta e risco, ok. É a tua opinião.

Epah que confusão que estás a fazer.
Desde quando é que um atleta destes para ganhar um pouco mas a de músculo, precisa de fazer as coisas sozinho ou colocar-se em risco?!

Até parece que estamos a falar de "bodybuilding"!
Epah...

Isto como referi é uma questão de mindset.
Se queres ser melhor, é preciso sacrifício. Tão simples quanto isto.

Não sei se estou a fazer confusão.

O que eu disse é tudo verdade.

Tu dizes que mais um bocado de musculo não têm influência. Eu não sei, porque não sou especialista em motricidade humana, nem em condicionamento físico e muito menos sou nutricionista.

Nos clubes, a este nível, trabalham gajos que devem saber muito mais disso que eu.

Eu não sei se ganhar mais ou menos musculo tem influência, mas suspeito que sim. Se alteras os teus padrões físicos, provavelmente terás alterações de performance.
Podem ser positivas ou negativas.

Estamos a falar de gajos que até a qualidade do sono é analisada. Ou devia ser.

Tu estás a colocar o ónus daquilo que estamos a falar, naquilo que são as competências dos profissionais do Benfica.
Se algo é assim, é porque é suposto ser.

Não!
É mais que isso.

Os profissionais que trabalham todos os dias com estes atletas obviamente que sabem ao detalhe a sua condição física.
Mas não podem interferir com ESCOLHAS PESSOAIS dos atletas.

Ser melhor é uma opção tua. Que tu aceitas ou não aceitas. São sacrifícioa pessoais.
Eles não são obrigados a ganhar músculo porque o futebol ainda é um desporto mais focado para o talento.
Mas a cada dia que passa a componente física é abraçada pelo futebol e a evolução do desporto passa por aí cada vez mais.

Porquê? Porque isso te torna um atleta melhor.
Isto não quer dizer que tenhas de ser um culturista ou uma montanha de músculo.
Acho que isto é tão evidente.

[jnobre]

Os centrais precisam de descanso, chegada a hora do Victor ir lá para dentro.

[nikas]

Um exemplo para o bem e para o mal do que têm falado é o Tiago Dantas.
Qualidade a rodos, mas o corpo não acompanhou.
Não sei se faz treino especifico, deve fazer.
Agora aqui concordo com o Sexta-Feira depende dele subir a parada. E acho que não esta para ai virado. Parece-me

[jone1970]

gostava de ver o João Vitor contra o Caldas.

[Tapion]

Atenção ao estado do relvado frente ao Caldas. Um relvado novo, se estiver mole é meio caminho andado para lesões de qualquer jogador, quanto mais um que ainda não jogou pós lesão.

[joaoreis]

Não me pareceu grande coisa nos dois jogos que vi no Brasil. Espero que me engane.

[Hugalf]

Boa estreia frente ao PSG e logo a marcar.

https://www.youtube.com/watch?v=DsVvOxRDnyo

[20Nico Gaitan20]

gostava de ver o João Vitor contra o Caldas.

e vais ver...

[Savicevic]

Espero que seja titular. Pouca confiança no Brooks no caso de acontecer alguma coisa aos titulares.