Fonte
http://www.slbenfica.pt
O director de hóquei em patins do Benfica, Orlando Mascarenhas, não podia estar mais satisfeito com os primeiros dias do estágio que a nossa equipa está a efectuar, em Coruche, desde o passado sábado. “Estamos muito impressionados com a aplicação dos atletas e é muito gratificante verificarmos que a sua vontade é enorme. Por outro lado, a adaptação dos novos jogadores ao grupo de trabalho tem sido excepcional. Em suma, tudo está a correr muitíssimo bem”, salientou o dirigente ao site oficial do Benfica.
Durante o estágio, que terminará no dia 20 de Agosto, os jogadores às ordens do técnico Paulo Garrido e do preparador-físico, Carlos Garcia, vão efectuar trabalho de campo e ginásio, além de diversos testes físicos. O trabalho técnico-táctico, por seu turno, iniciar-se-á no dia 23 de Agosto.
De referir que Valter Neves, Pedro Afonso e Ricardo Barreiros não estão integrados no estágio, devido ao facto de se encontrarem envolvidos nos trabalhos da Selecção Nacional. Face à ausência destes jogadores, Paulo Garrido chamou para o estágio em Coruche os juniores Daniel Guedelha, Sandro Santos e João Silva, que se juntam a Carlos Silva, Mariano Velasquez, Rui Ribeiro, Rui Gamboa, Leonardo Tomba, Alan Karan e Nuno Adrião.
A título de curiosidade, aqui fica o programa que o nosso plantel vai cumprir no dia 16 de Agosto:
7h15 – Controlo médico (frequência cardíaca e peso)
7h45 – Trabalho de resistência
9h00 – Pequeno-almoço
11h00 – Teste de força no ginásio
13h00 – almoço
14h00 – Descanso
16h30 – Lanche
17h30 – Trabalho de velocidade
19h00 – futvólei no campo de ténis
19h30 – Jacuzzi
20h30 – Jantar
21h00 – Sessão de vídeo
23h00 – Descanso